Włosy to coś, czego mamy pod dostatkiem jako ssaki, ale jak jeden z okrutnych żartów natury, jeśli w ogóle uda ci się stracić włosy, najprawdopodobniej będą pochodzić z jednego miejsca, w którym wolisz je zachować – z głowy! Nie siedź i nie śpiewaj łysiejącego bluesa.
Przeczytaj te wskazówki, jak zapobiegać wypadaniu włosów.Wiadomo, że zły stan zdrowia i złe odżywianie objawiają się najpierw w paznokciach i mieszkach włosowych. W związku z tym zadbaj o dobre odżywianie. Nie przesadzaj jednak z żadną konkretną rzeczą. Nadmierne spożycie witaminy A i E jest powiązane z wypadaniem włosów.Jest tylko jedna metoda leczenia wypadania włosów, która okazała się skuteczna i została zatwierdzona przez FDA. Tym leczeniem jest miejscowy minoksydyl i jest to składnik, który znajduje się w produktach takich jak Rogaine. Chociaż badania nie są pewne, dlaczego to pomaga, wiedzą, że wykazano, że wzmacnia wzrost włosów.Zmień to, co robisz, gdy wychodzisz spod prysznica, aby zmniejszyć wypadanie włosów. Delikatnie osusz włosy ręcznikiem po ich umyciu, zamiast energicznie je pocierać. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie i unikaj ostrego ciepła suszarki do włosów. Jeśli musisz to zrobić, użyj najniższych ustawień grzania.Staraj się ograniczać pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu w ciągu dnia. Wysoki poziom tłuszczu może spowodować utratę jakości każdego pasma włosów, co ostatecznie doprowadzi do łysienia. Jedz pokarmy bogate w minerały i o niskiej zawartości tłuszczu, aby zapewnić optymalny wzrost włosów.Dla kobiet przechodzących menopauzę nie zdziw się, jeśli zaczniesz cierpieć na wypadanie włosów. 
Hormony, z którymi kobieta ma do czynienia w okresie menopauzy, powodują wypadanie włosów.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych metodach leczenia. Istnieją również leki na wypadanie włosów stworzone specjalnie dla kobiet.Bądź proaktywny w kwestii wypadania włosów. Jeśli masz dłuższe włosy i zauważysz, że zaczynają wypadać, zrób krótszą fryzurę lub rozważ ogolenie głowy. Spowoduje to, że wypadanie włosów będzie mniej zaskakujące i zapobiegnie zatykaniu odpływu z prysznica przez długie, luźne pasemka, które kończą się w całym domu.Stres jest kwestionowany w zależności od tego, z kim rozmawiasz, ale wiele osób zgadza się, że nadmierny poziom stresu może prowadzić do wypadania włosów. Przynajmniej podwyższony poziom stresu będzie przeciwdziałać wszelkim produktom, które bierzesz, aby pomóc we wzroście włosów. Upewnij się, że pracujesz nad stresem, jeśli chcesz odrosnąć włosy.Unikaj suszarek do włosów i prostownicy, jeśli chcesz zapobiec wypadaniu włosów. Ciepło z tych produktów może wysuszać włosy i powodować ich wypadanie. Jeśli musisz ich użyć, upewnij się, że masz oba na niskim ustawieniu.Każdy każdego dnia gubi kilka włosów. Ale jeśli w dzisiejszych czasach zauważysz kilka dodatkowych włosków na swojej szczotce, możesz niszczyć włosy podczas normalnej codziennej rutyny. Nadmierne suszenie, prostowanie i szczotkowanie włosów może spowodować wypadanie większej ilości włosów niż jest to normalne. Spróbuj użyć chłodniejszych ustawień w suszarkach i innych urządzeniach i użyj delikatnej szczotki i nie szczotkuj zbyt mocno.To dość okrutny żart grany ludziom, że włosy na klatce piersiowej i plecach nigdy nie wypadają, ale te włosy na głowie zawsze próbują odskoczyć. Upewnij się, że walczysz o utrzymanie obecnych włosów i odrost tych włosów z przeszłości, stosując informacje, które przeczytałeś powyżej. Wzrost włosów jest teraz w twoich rękach.